メタボなため

糖質フリーダイエット始めました。

晩酌はビールを封印して糖質ゼロな発泡酒または焼酎。

パンは食べない。

ご飯の代わりに豆腐。

とりあえず目標は去年のユニフォームが切れるまで減量することです！
でも、、、
去年の体重でもメタボだ・・・（汗

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